Anfahrt:

Im Mölltal bei Penk (Gasthaus Penkerwirt) nach Teuchl abzweigen. Dieser Straße bis zum Alpenheim folgen und dort parken.

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Aufstieg:

Kurz nach dem Alpenheim geht der Weg rechts haltend hinauf in den Wald dieser führt dann weiter bis auf den Gipfel des Polinik. Zum Schluß wird dieser Weg steil und kurz ausgesetzt und seilversichert.

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Aufstieg: 4 Stunden 

Abstieg: 2 Stunden 30min

Höhenmeter Aufstieg: 1600hm

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